Balance Check
مارس 2025 · Publifye AS
كتاب إلكتروني
116
صفحة
الأدوات
info
family_home
مؤهل
info
معلومات عن هذا الكتاب الإلكتروني
Balance Check offers a comprehensive guide to enhancing coordination, a key element often overlooked in sports performance, injury prevention, and everyday movement. The book uniquely bridges neuroscience, sports science, and physical therapy, emphasizing that coordination is a trainable skill. Discover how improving balance, stability, and body control can translate to better athletic prowess and reduced injury risk. For example, enhanced proprioception, your body's awareness in space, allows for quicker reaction times and more efficient movements.
The book begins by laying a foundation in the neurophysiological basis of coordination, explaining how the brain and body work together, and then progresses to a detailed exercise program tailored to various skill levels. Clear instructions and illustrations accompany each exercise, starting with basic balance and advancing to dynamic control movements.
Finally, it explores applications to specific sports and injury prevention strategies. By integrating balance, stability, and body control into functional movements, Balance Check empowers readers to take control of their physical health and well-being.
Balance Check offers a comprehensive guide to enhancing coordination, a key element often overlooked in sports performance, injury prevention, and everyday movement. The book uniquely bridges neuroscience, sports science, and physical therapy, emphasizing that coordination is a trainable skill. D...
الاطّلاع على المزيد من الكتب
تقييم هذا الكتاب الإلكتروني
أخبرنا ما هو رأيك.
معلومات القراءة
الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية
ينبغي تثبيت تطبيق كتب Google Play لنظام التشغيل Android وiPad/iPhone. يعمل هذا التطبيق على إجراء مزامنة تلقائية مع حسابك ويتيح لك القراءة أثناء الاتصال بالإنترنت أو بلا اتصال بالإنترنت أينما كنت.
أجهزة الكمبيوتر المحمول وأجهزة الكمبيوتر
يمكنك الاستماع إلى الكتب المسموعة التي تم شراؤها على Google Play باستخدام متصفح الويب على جهاز الكمبيوتر.
أجهزة القراءة الإلكترونية والأجهزة الأخرى
للقراءة على أجهزة الحبر الإلكتروني، مثل أجهزة القارئ الإلكتروني Kobo، عليك تنزيل ملف ونقله إلى جهازك. يُرجى اتّباع التعليمات المفصّلة في مركز المساعدة لتتمكّن من نقل الملفات إلى أجهزة القارئ الإلكتروني المتوافقة.
