About this ebook
ANNE BECH har i sine 20 år i fitnessbranchen trænet hundredevis af kvinder og ved, hvad der skal til, hvis du skal de stædige kilo til livs, uanset om de sidder på mave, numse, lår eller arme. I "TAB DIG HVOR DU VIL" får du et målrettet 10 ugers forløb, der fjerner kiloene - en gang for alle. Du får kost- og træningsprogrammer til netop din kropstype og alle de sunde opskrifter og effektive øvelser, du skal bruge for at få drømmekroppen på bare 10 uger.
ANNE BECH er personlig træner, fitness-ekspert og kendt fra tv og radio. Hun har været i fitnessbranchen i 20 år og er forfatter til bestsellerne ‘Guide til gudindekrop’, ‘Bikini Bootcamp’, ‘Fit på 100 dage’ og ‘Toptrimmet på 12 uger’.
Discover more
Ratings and reviews
About the author
Anne Bech, født 1978, er forfatter, foredragsholder, personlig træner og optrådt som fitnessekspert i bl.a. tv, radio og magasiner. Anne Bech har været i fitnessbranchen siden 1996, og ledte i mange år efter den mest effektive måde at blive slank og veltrænet på, indtil hun udviklede sin egen trænings-og livsstilsmetode hun kalder FIT (Firming Intensive Training). Anne Bech har været træner for adskillige skuespillere og tv-personligheder, men koncentrerer sig nu om at skrive bøger og lave on-line forløb om at blive slank og sund, så flere kan få glæde af metoden. Anne Bech er forfatter til bl.a. bestsellerne BIKINI BOOT CAMP, GUIDE TIL GUDINDEKROP, FIT PÅ 100 DAGE, TOPTRIMMET PÅ 12 UGER og TAB DIG HVOR DU VIL.
