Anna Roy observe chaque jour les ravages causés par une société qui pousse les femmes à mettre leur énergie au service de tout et de tout le monde, sauf d'elles-mêmes. Parce qu'elle refuse de les voir s'épuiser davantage, elle partage vingt leviers aussi concrets que jubilatoires pour reprendre le pouvoir dès aujourd'hui : cesser de banaliser la fatigue, inventer des tiers fictifs pour obtenir un peu de paix, protéger sa santé mentale et physique, poser des limites sans culpabilité, s'affranchir des rôles imposés (quitte à décevoir), s'intéresser à son argent, faire du plaisir une priorité...
Anna Roy est sage-femme à Paris depuis près de vingt ans. Devenue une figure incontournable de la santé des femmes en France, elle a remporté en 2023 le concours d'éloquence de la Fondation des Femmes. Créatrice des hashtags #jesuismaltraitante et lepostpartumduretroisans, qui ont eu un fort retentissement dans la société civile, elle est chroniqueuse à La Maison des Maternelles (France Télévisions), autrice de trois podcasts (Sage-Meuf, Tout sur Elles Et Bouffées de chaleur) et de plusieurs livres à succès.