About this ebook
Melalui narasi yang mengalir, pembaca diajak untuk memahami kekuatan napas sebagai jembatan energi, mengeksplorasi berbagai aliran yoga yang sesuai dengan kebutuhan personal, hingga menerapkan gaya hidup sehat yang selaras dengan etika universal. Buku ini juga memberikan ruang inklusif bagi setiap tahapan usia mulai dari anak-anak hingga lansia serta membekali pembaca dengan strategi membangun praktik mandiri yang disiplin di rumah. Lebih dari sekadar buku olahraga, karya ini adalah sebuah undangan untuk memulai perjalanan transformasi batin guna menemukan kejernihan pikiran, ketangguhan mental, dan kedamaian sejati yang berakar dari dalam diri sendiri.
Discover more
Ratings and reviews
About the author
Afdan Rojabi Publisher adalah penerbit independen yang berkomitmen mendukung pertumbuhan dunia literasi dengan menyediakan ruang bagi berbagai karya tulis dari beragam bidang dan tema. Kami hadir untuk membantu penulis menyalurkan ide, pemikiran, serta kreativitasnya kepada pembaca yang lebih luas melalui proses penerbitan yang profesional dan berkelanjutan.
Mengusung prinsip keterbukaan, inovasi, dan kualitas, Afdan Rojabi Publisher menerbitkan berbagai jenis karya mulai dari buku cetak, buku digital (ebook), hingga konten edukasi dan kreatif berbasis teknologi. Kami membangun ekosistem penerbitan modern yang menghubungkan penulis, pembaca, serta komunitas kreatif, sehingga setiap karya dapat berkembang dan memberikan nilai nyata bagi masyarakat.
Kami percaya bahwa setiap tulisan memiliki potensi untuk menginspirasi, memberikan pengetahuan, dan menghadirkan perubahan positif. Karena itu, kami berkomitmen menjadi mitra terpercaya bagi para penulis dari berbagai latar belakang, sekaligus menjadi jembatan bagi pembaca untuk menemukan wawasan baru yang relevan dengan kebutuhan dan perkembangan zaman.
