About this ebook
Lebih dari sekadar buku teknis, karya ini memperkenalkan konsep biohacking modern yang dapat diakses oleh siapa saja. Pembaca akan belajar cara membaca bahasa tubuh melalui parameter revolusioner seperti Body Battery dan status Heart Rate Variability (HRV) untuk mengoptimalkan energi dan mencegah kelelahan kronis. Buku ini juga mengupas tuntas fitur-fitur profesional seperti laporan VO2 Max, analisis usia kebugaran (Fitness Age), hingga manajemen peralatan (Gear) yang bertujuan untuk memperpanjang usia aktif seorang atlet sekaligus meminimalkan risiko cedera. Dengan mengintegrasikan aspek sosial melalui komunitas dan tantangan global, Garmin Connect Mastery menawarkan harmoni antara teknologi, data, dan disiplin manusia, memberdayakan setiap individu untuk tidak hanya bergerak lebih banyak, tetapi bergerak lebih cerdas menuju versi terbaik diri mereka di masa depan.
Discover more
Ratings and reviews
About the author
Afdan Rojabi Publisher adalah penerbit independen yang berkomitmen mendukung pertumbuhan dunia literasi dengan menyediakan ruang bagi berbagai karya tulis dari beragam bidang dan tema. Kami hadir untuk membantu penulis menyalurkan ide, pemikiran, serta kreativitasnya kepada pembaca yang lebih luas melalui proses penerbitan yang profesional dan berkelanjutan.
Mengusung prinsip keterbukaan, inovasi, dan kualitas, Afdan Rojabi Publisher menerbitkan berbagai jenis karya mulai dari buku cetak, buku digital (ebook), hingga konten edukasi dan kreatif berbasis teknologi. Kami membangun ekosistem penerbitan modern yang menghubungkan penulis, pembaca, serta komunitas kreatif, sehingga setiap karya dapat berkembang dan memberikan nilai nyata bagi masyarakat.
Kami percaya bahwa setiap tulisan memiliki potensi untuk menginspirasi, memberikan pengetahuan, dan menghadirkan perubahan positif. Karena itu, kami berkomitmen menjadi mitra terpercaya bagi para penulis dari berbagai latar belakang, sekaligus menjadi jembatan bagi pembaca untuk menemukan wawasan baru yang relevan dengan kebutuhan dan perkembangan zaman.
