Nasıl Mutlu Olursunuz: Mutlu ve Önemli Ölçüde Daha Gamsız Olmanın Yolları
About this ebook
Sıkıntılı durumlarla karşılaştığınızda daha az rahatsız hissetmek;
Anksiyete, depresyon, öfke, kendinizden nefret etme veya kendinize acıma duygularınızın üstesinden gelmek ister misiniz?
Nasıl Mutlu Olursunuz? size bunları nasıl yapacağınızı gösterecek! Bu okuyucu-dostu rehber zamanımızın en çok saygı duyulan psikologlarından birinden, daha mutlu, daha az sorunlu bir hayat elde etmek için basit, anlaşılır yöntemler ve pratik bir akıl sunuyor. Dr. Ellis gerçek hayatta karşılaşabileceğiniz birçok örnek ve kişisel gelişim adımlarının detaylı bir tasvirini, eğlenceli ve aydınlatıcı bulacağınız zekice ve sarih bir dille veriyor.
Hadi durmayın, kendiniz mutlu edin!
“...okur-dostu rehber gerçek hayat vakalarından basit yöntemler ve pratik bir akıl sunuyor.”
—Book Browsing
“Dr. Albert Ellis okuyucuların, yaşadıkları zorlukların temelinde ne olduğu ve onları nasıl aşacakları hakkında düşündüklerini vb. anlaşılabilir bir dil kullanarak açıklıyor.”
—Today’s Librarian
Discover more
About the author
Pittsburgh’da doğup New York’ta büyüyen Dr. Albert Ellis, Columbia Üniversitesi’nde klinik psikolojik alanında yüksek lisans ve doktora yapmıştır. Aralarında New Jersey Eyaleti baş psikologluğu ve Rutgers ve başka üniversitelerde geçici görevlerin de bulunduğu çeşitli önemli görevler almıştır. Şu anda New York’taki Albert Ellis Enstitüsü’nün başkanıdır; yarım yüzyılı aşkın bir süre psikoterapi, evlilik ve aile danışmanlığı ve cinsellik terapisi yapmıştır ve bu çalışmalarına New York City Enstitüsü Psikoloji Kliniği’nde devam etmektedir. Düşünsel Duygulanımcı Davranış Terapisi’nin (DDDT) kurucusu ve modern Bilişsel Davranış Terapisi’nin (BDT) yaratıcısıdır.
Dr. Ellis, Amerikan Psikoloji Birliği’nin Psikolojik Danışmanlık Bölümü’nün ve Bilimsel Cinsellik Araştırmaları Topluluğu’nun başkanlığını yapmış, aralarında Amerikan Evlilik ve Aile Terapisi Birliği, Amerikan Psikoterapistler Akademisi ve Amerikan Cinsellik Eğitimcileri, Danışmanları ve Terapistleri Birliği’nin de bulunduğu çeşitli mesleki topluluklarda görev almıştır. Amerikan Profesyonel Psikoloji Kurulu ve daha başka meslekî kurullarda klinik psikoloji uzmanıdır.
Dr. Ellis, Amerikan Psikoloji Birliği, Amerikan Danışmanlık Birliği, Davranış Terapisinin İlerletilmesi Birliği ve Amerikan Psikopatoloji Birliği gibi kurumlar tarafından en yüksek düzeyde meslekî ve klinik ödüllere layık görülmüştür. Amerikalı psikologlar ve danışmanlar tarafından “En Etkili Psikoterapistler” arasında sayılmıştır. Pek çok bilimsel dergide danışman ya da yardımcı editör olarak görev almış, 700’ün üzerinde bilimsel makalesi ve 150’yi aşkın ses ve video kaseti yayımlanmıştır. Aralarında en çok satılan popüler ve profesyonel kitapların da bulunduğu 60’ı aşkın kitap ve monografiye yazar ya da düzeltmen olarak imza atmıştır
