Giới thiệu về sách điện tử này
Level up your fitness journey with this 12-Week Workout Planner — your all-in-one tool to track workouts, meals, hydration, mindset, and weekly progress. Stay motivated with a 30-day challenge (p.2–7), and record details like sets, reps, calories burned, and even mood and water intake in daily workout log pages (p.8–14). Weekly check-ins help you monitor changes in weight and body measurements — including arms, chest, waist, hips, and thighs — and keep your goals in focus (p.15).
Level up your fitness journey with this 12-Week Workout Planner — your all-in-one tool to track workouts, meals, hydration, mindset, and weekly progress. Stay motivated with a 30-day challenge (p.2–7), and record details like sets, reps, calories burned, and even mood and water intake in daily wo...
Khám phá thêm
Giới thiệu tác giả
FF Sidiq is an Indonesian writer, researcher, and civil servant with wide experience in public policy, urban development, and local governance. A PhD graduate from Newcastle University, UK, he blends his academic perspective with a passion for storytelling across genres — from epic romantasy and fiction to children’s books, inspirational works, and research-based writing.
His stories explore courage, identity, and imagination — empowering readers to dream bigger, learn continuously, and stay inspired.
Dream. Learn. Inspire. Always.
FF Sidiq is an Indonesian writer, researcher, and civil servant with wide experience in public policy, urban development, and local governance. A PhD graduate from Newcastle University, UK, he blends his academic perspective with a passion for storytelling across genres — from epic romantasy and ...
Xếp hạng sách điện tử này
Cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn.
Đọc thông tin
Điện thoại thông minh và máy tính bảng
Cài đặt ứng dụng Google Play Sách cho Android và iPad/iPhone. Ứng dụng sẽ tự động đồng bộ hóa với tài khoản của bạn và cho phép bạn đọc trực tuyến hoặc ngoại tuyến dù cho bạn ở đâu.
Máy tính xách tay và máy tính
Bạn có thể nghe các sách nói đã mua trên Google Play thông qua trình duyệt web trên máy tính.
Thiết bị đọc sách điện tử và các thiết bị khác
Để đọc trên thiết bị e-ink như máy đọc sách điện tử Kobo, bạn sẽ cần tải tệp xuống và chuyển tệp đó sang thiết bị của mình. Hãy làm theo hướng dẫn chi tiết trong Trung tâm trợ giúp để chuyển tệp sang máy đọc sách điện tử được hỗ trợ.
