About this ebook
Il est important lorsque l’on souffre de troubles bipolaires de comprendre que ce n’est pas ce qui fait notre identité.
Ce trouble ne définit pas qui vous êtes, vous n’êtes pas votre problème, ce problème est un parasite un ennemi que l’on peut contrer
et anéantir. Vous êtes vous, et vous vous battez contre une entité extérieure : votre problème, votre maladie.
Ce guide vous aide à faire face à votre trouble comme une personne extérieure et à analyser en pleine conscience votre problème, ce
qu'il est et comment il vous nuit, grâce à plusieurs techniques de TCC dont la pleine conscience et la restructuration cognitive vous
allez pouvoir faire la part des choses et tenter de contrer ces épisodes qui vous éloignent de qui vous êtes vraiment.
Il est important lorsque l’on souffre de troubles bipolaires de comprendre que ce n’est pas ce qui fait notre identité.
Ce trouble ne définit pas qui vous êtes, vous n’êtes pas votre problème, ce problème est un parasite un ennemi que l’on peut contrer
et anéantir. Vous êtes vous, et vous vous ...
Ratings and reviews
1 review
About the author
Des informations claires et vérifiées à portée de main
Des informations claires et vérifiées à portée de main
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
