Nutrición y Salud

Si pensabas que para bajar de peso tenías que evitar los alimentos tanto como te sea posible, tengo algo que decirte: ¡tienes que comer para bajar de peso!

El cuerpo es como un horno. No se puede quemar la grasa sin ningún tipo de energía, y no conseguirás mucha energía si no comes.

En este libro descubrirás:

• Cómo saber si la causa del problema eres tú

• Por qué algunas dietas funcionan para otros, pero para ti no

• La verdadera razón por la cual las dietas no funcionan para ti y los muchos mitos sobre la pérdida de peso que podrían ser muy costosos para tu salud y todo tu cuerpo!

• Cómo planificar y realizar un seguimiento de tu plan de dieta para bajar de peso y comer sin problemas

• Cómo comer tanto como desees y perder más peso que lo que alguna vez perdiste con las dietas tradicionales - Ya no cederás a los antojos, porque...

• Ya no tendrás que pasar hambre mientras pierdes peso, nunca más!

• y mucho más!