De moi à moi: Vous pouvez le faire et bien plus encore — Lettres pour vous pardonner, guérir et vous relever

À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes écrit une lettre ?

Tu as passé la moitié de ta vie à réconforter les autres. Tu sais exactement quoi dire à un ami au cœur brisé à trois heures du matin, quelle phrase redonnera espoir à celui qui se noie. Et pourtant, tu ne t'es jamais assis pour écrire à toi-même. Pas une seule ligne. Toute cette tendresse déversée, et pas une goutte gardée pour la seule personne qui sera à tes côtés du début à la fin : toi-même.

Si vous avez passé des années à vous faire passer en dernier, à porter des fardeaux qui n'étaient pas les vôtres, à dire oui alors que tout votre corps criait non, et à vous regarder dans le miroir avec une sévérité que vous n'auriez pas pour un inconnu, ce livre est pour vous. Si votre épuisement ne découle pas d'une simple mauvaise journée, mais d'années à donner sans rien recevoir en retour, vous savez déjà de quoi parle cette lettre avant même de l'ouvrir.

De moi à moiC'est un recueil de seize lettres intimes, écrites comme par une personne qui, enfin, prend le temps de se parler à elle-même avec vérité et tendresse. La première partie vous guide vers la paix intérieure : avec votre corps, avec la jeune fille que vous étiez, avec vos silences, avec ceux qui ne font plus partie de votre vie mais qui occupent encore une place en vous. La seconde partie vous apprend à vous relever : à reconnaître une force insoupçonnée en vous, à affronter la peur au lieu de lui obéir, à poser des limites qui vous apportent la sérénité, et à reconstruire votre vie sans demander la permission à personne.

Chaque lettre se termine par des questions de réflexion et un court mantra à emporter avec soi, à répéter dans la file d'attente à la banque ou devant le miroir de la salle de bain quand personne ne regarde.

Ce n'est pas un livre pour vous réparer, car vous n'êtes pas brisé(e). C'est un livre pour vous redécouvrir.

Commencez dès aujourd'hui à écrire cette lettre que vous vous devez depuis des années. Procurez-vous votre exemplaire de De moi à moi Et vous découvrez qu'après tout ce que vous avez porté, vous pouvez gérer cela, et bien plus encore.