Stress lass nach!: Das Anti-Stress-Buch zur Stressbewältigung. Wie Sie nachhaltig Stress vermeiden, sich in Entspannung üben und Ihre Resilienz steigern. Das etwas andere Stressmanagement-Buch
Simon Ternyik
Mar 2024 · audioparadies · Narrated by Anna Weimer
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2 hr 57 min
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About this audiobook
Stress lass nach! Das Anti-Stress-Buch zur Stressbewältigung
Wie Sie nachhaltig Stress vermeiden, sich in Entspannung üben und Ihre Resilienz steigern
Das etwas andere Stressmanagement-Buch
Sie werden in diesem Buch erfahren
- Wie Sie Ihr Leben gestalten können, damit es für Sie stressfreier wird
- Was Sie tun müssen, um sich in gestressten Situation schnell wieder zu entspannen
- Was es mit der Kunst, nie anzukommen, auf sich hat
- Was die größten Stressoren im Leben sind
- Wie Sie die Säulen der Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit) stärken
- Wie Sie schwere Krisen zu Ihrem Vorteil nutzen können, um in Zukunft Stress zu reduzieren u
- Welche Werte ein stressfreies Leben fördern
- Was es mit dem Erste Hilfe-Koffer in stressigen Situationen auf sich hat
Simon Ternyik ist Manager von Sozial- und Gesundheitsbetrieben M.A., staatlich anerkannter Sozialpädagoge, Sozialarbeiter B.A. sowie ehemaliger Stipendiat des Max Weber-Programms des Freistaates Bayern zur Hochbegabtenförderung nach dem Bayerischen Eliteförderungsgesetz. Das Max Weber-Programm zielt auf fachliche und persönlichkeitsbildende Förderung
Kaufen Sie ein Buch von einem Berater mit langjähriger Berufserfahrung in der psychosozialen Beratung und im Coaching (Betriebliche Sozialberatung, Berufsorientierung, Psychosoziale Beratung, Schuldnerberatung)
Wenn Sie die Tipps und Übungen in diesem Buch umsetzen, steht Ihnen die Welt aus einem völlig neuen Blickwinkel offen!
Sehr oft fühlen sich Ternyiks Kunden in den beschriebenen kritischen Lebenssituationen:
- gestresst
- gehemmt
- gefangen
- ängstlich
- unmotiviert
Stressreduktion kann helfen, den Alltag besser in den Griff zu bekommen, erfolgreicher zu werden und seine Lebenswelt besser zu meistern. Befreien Sie sich von Ihren Stressoren, werden Sie ruhiger und entspannter und meistern Sie Ihre Herausforderungen in Beruf und Alltag! Greifen Sie jetzt zu und verpassen Sie nicht die Chance, ein stressfreies, unabhängiges, fröhliches und selbstbestimmtes Leben zu führen! Sie haben nur ein einziges Leben. Machen Sie das Beste daraus! Sie sind es sich schuldig! Los geht's!
Wie Sie nachhaltig Stress vermeiden, sich in Entspannung üben und Ihre Resilienz steigern
Das etwas andere Stressmanagement-Buch
Sie werden in diesem Buch erfahren
- Wie Sie Ihr Leben gestalten können, damit es für Sie stressfreier wird
- Was Sie tun müssen, um sich in gestressten Situation schnell wieder zu entspannen
- Was es mit der Kunst, nie anzukommen, auf sich hat
- Was die größten Stressoren im Leben sind
- Wie Sie die Säulen der Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit) stärken
- Wie Sie schwere Krisen zu Ihrem Vorteil nutzen können, um in Zukunft Stress zu reduzieren u
- Welche Werte ein stressfreies Leben fördern
- Was es mit dem Erste Hilfe-Koffer in stressigen Situationen auf sich hat
Simon Ternyik ist Manager von Sozial- und Gesundheitsbetrieben M.A., staatlich anerkannter Sozialpädagoge, Sozialarbeiter B.A. sowie ehemaliger Stipendiat des Max Weber-Programms des Freistaates Bayern zur Hochbegabtenförderung nach dem Bayerischen Eliteförderungsgesetz. Das Max Weber-Programm zielt auf fachliche und persönlichkeitsbildende Förderung
Kaufen Sie ein Buch von einem Berater mit langjähriger Berufserfahrung in der psychosozialen Beratung und im Coaching (Betriebliche Sozialberatung, Berufsorientierung, Psychosoziale Beratung, Schuldnerberatung)
Wenn Sie die Tipps und Übungen in diesem Buch umsetzen, steht Ihnen die Welt aus einem völlig neuen Blickwinkel offen!
Sehr oft fühlen sich Ternyiks Kunden in den beschriebenen kritischen Lebenssituationen:
- gestresst
- gehemmt
- gefangen
- ängstlich
- unmotiviert
Stressreduktion kann helfen, den Alltag besser in den Griff zu bekommen, erfolgreicher zu werden und seine Lebenswelt besser zu meistern. Befreien Sie sich von Ihren Stressoren, werden Sie ruhiger und entspannter und meistern Sie Ihre Herausforderungen in Beruf und Alltag! Greifen Sie jetzt zu und verpassen Sie nicht die Chance, ein stressfreies, unabhängiges, fröhliches und selbstbestimmtes Leben zu führen! Sie haben nur ein einziges Leben. Machen Sie das Beste daraus! Sie sind es sich schuldig! Los geht's!
Stress lass nach! Das Anti-Stress-Buch zur Stressbewältigung
Wie Sie nachhaltig Stress vermeiden, sich in Entspannung üben und Ihre Resilienz steigern
Das etwas andere Stressmanagement-Buch
Sie werden in diesem Buch erfahren
- Wie Sie Ihr Leben gestalten können, damit es für Sie stressfreier ...
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About the author
Simon Ternyik, Top-3-Amazon-Bestseller-Autor in verschiedenen Kategorien, geboren 1989 in Bonn, lebt seit 1992 im Münchener Umland. Ternyik startete bereits mit 23 Jahren während des Studiums in seine freiberufliche Selbstständigkeit. Mit 25 Jahren gründete er seine erste GmbH. Viele weitere Unternehmungen folgten. Simon ist staatlich anerkannter Sozialpädagoge B.A. und Manager von Sozial-und Gesundheitsbetrieben M.A. Stipendiat der Studienstiftung des Deutschen Volkes, Max-Weber-Programm. Unternehmensgründer, Angestellter und Selbstständiger. In seiner Freizeit schreibt er gerne Ratgeber, Romane und Lyrik. Themen sind dabei vielfältig wie seine Hobbys. - Fitness & Sport - Glück und glückliches Leben - Finanzen, Geldpolitik, Börse, Aktien, Wirtschaft, Unternehmertum - Selbstversorgung, Krisenmanagement, Autarkie & Survival - Persönlichkeitsentwicklung und Wachstum - Gesundheit - Nachhaltigkeit - das gute Leben - Liebe und Freundschaften - Angeln und Fliegenfischen - Natur - Minimalismus - Reisen - Philosophische Richtungen Simon schreibt alle Werke selber!
Simon Ternyik, Top-3-Amazon-Bestseller-Autor in verschiedenen Kategorien, geboren 1989 in Bonn, lebt seit 1992 im Münchener Umland. Ternyik startete bereits mit 23 Jahren während des Studiums in seine freiberufliche Selbstständigkeit. Mit 25 Jahren gründete er seine erste GmbH. Viele weitere Unte...
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