VOCÊ COMEÇA, MAS NÃO CONTINUA: Como compreender por que seus projetos perdem força e construir mais consistência
About this audiobook
Você começa projetos, cria metas e se anima com novas possibilidades, mas acaba perdendo o ritmo no meio do caminho? Você Começa, Mas Não Continua ajuda você a compreender os padrões por trás da procrastinação, da autossabotagem e da dificuldade de manter a consistência.
Com conceitos da Neurociência e da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), este livro mostra como pensamentos, emoções, hábitos, atenção e busca por alívio imediato podem influenciar suas decisões e sua capacidade de continuar.
Descubra como desenvolver mais disciplina, foco, produtividade e consistência, superar o ciclo de começar e abandonar e construir uma relação mais consciente com seus objetivos.
Mais do que aprender a começar, você vai descobrir como continuar, retomar quando parar e transformar pequenas ações em mudanças sustentáveis.
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About the author
Laura Collins é autora de livros de desenvolvimento pessoal com foco em mentalidade de crescimento, educação financeira e autotransformação. Une princípios da neurociência, terapia cognitivo-comportamental, estoicismo para entregar conteúdo prático, direto ao ponto e aplicável ao dia a dia. Sua escrita inspira leitores a romper limites internos, fortalecer a mente e alcançar prosperidade emocional e financeira. Para Laura, mudança começa na mente — e se transforma em vida real.
