Felicidade: Ciência e prática para uma vida feliz
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Você é feliz?
Será que estamos buscando a felicidade no lugar e no tempo certos? Essa é uma das perguntas que move o ser humano e um dos debates do livro da psiquiatra e autora best-seller dra. Ana Beatriz Barbosa Silva (Mentes perigosas, Mentes ansiosas e outros da série Mentes), Felicidade. Nele, a médica vai sair das temáticas anteriores sobre transtornos mentais e irá discorrer que não há exatamente uma fórmula mágica para encontrar a felicidade, mas que é importante conhecer e aprender mais sobre si e sobre os outros, além de ter objetivos e propósitos de vida, que ajudam bastante nessa busca.
Em Felicidade, a psiquiatra mostra, entre tantas coisas, que devemos desmistificar essa ideia de que as pessoas são felizes o tempo todo e de que existe alguma obrigação para tal. Com base em anos de pesquisa e experiências clínicas, dra. Ana Beatriz apresenta a parte biológica (ondas cerebrais, neurotransmissores, etc) desse estado de espírito, além de se apoiar no pensamento filosófico antigo e moderno para entender melhor essa sensação.
A proposta ao leitor é simples: refletir sobre como ações práticas do cotidiano podem levar a atos mais saudáveis para o corpo e a mente e, claro, até a felicidade. É hora de rever nossos conceitos sobre ser feliz. Você está disposto a rever os seus?
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About the author
Ana Beatriz Barbosa, graduada pela UERJ e com residência em psiquiatria pela UFRJ, aprofundou seus estudos na University of Chicago Hospitals. Membro da Academia de Ciências de New York, foi laureada como Professora Honoris Causa pela UniFMU.
Conhecida nacionalmente como referência em psiquiatria, ela é frequente consultora em programas de TV, incluindo “Mais Você” e “Sem Censura”. Seu trabalho colaborativo com Glória Perez gerou personagens em produções como “Caminho das Índias” e “Dupla Identidade”
Autora de best-sellers como Mentes perigosas e Mentes depressivas, já vendeu mais de 2,5 milhões de exemplares e criou a cartilha Antibullying para o CNJ em 2010. Seu engajamento se estende à educação, com cursos na Casa do Saber e palestras em locais como Natura e o Supremo Tribunal Federal, além de participação no podcast PodPeople.
