Krav Maga: Techniken, Tipps und Hinweise zur Selbstverteidigung

Abgeleitet vom hebräischen Wort für „Kontaktkampf“ ist Krav Maga nicht nur eine Kampfkunst; Es ist ein praktisches und instinktives System, das für die Selbstverteidigung in der Praxis entwickelt wurde. Krav Maga wurde in turbulenten Zeiten aus der Not heraus geboren und hat sich zu einem der effektivsten und effizientesten Selbstverteidigungssysteme weltweit entwickelt, das für seine Einfachheit und Anpassungsfähigkeit bekannt ist.

Dieses Buch dient Ihnen als Eintrittskarte in die Welt des Krav Maga und bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der über bloße körperliche Techniken hinausgeht. Wenn Sie sich mit den folgenden Seiten befassen, lernen Sie nicht nur die Grundprinzipien von Krav Maga kennen, sondern gewinnen auch wertvolle Einblicke in Situationsbewusstsein, mentale Belastbarkeit und die Psychologie der Selbstverteidigung.

Wir begeben uns gemeinsam auf eine Reise durch die Kerntechniken, die die Grundlage von Krav Maga bilden, und erkunden jede einzelne mit detaillierten Anweisungen, Illustrationen und praktischen Tipps. Von Angriffen und Fluchtversuchen bis hin zur Abwehr allgemeiner Bedrohungen stattet Sie dieses Buch mit den Werkzeugen aus, die Sie benötigen, um verschiedenen Herausforderungen mit Zuversicht und Effizienz zu begegnen.