ALÉM DO DESEJO: Como Vencer a Distração Sexual, Recuperar o Foco e Desenvolver Autocontrole na Era da Dopamina
About this audiobook
ALÉM DO DESEJO mostra como compreender e controlar a distração sexual em uma era marcada pelo excesso de estímulos e pela busca constante por dopamina.
Com fundamentos de Neurociência e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), você entenderá a relação entre pensamentos, emoções, hábitos, atenção e comportamento.
Descubra como recuperar o foco, desenvolver autocontrole, modificar padrões automáticos e construir uma relação mais consciente com seus desejos.
Uma leitura profunda e acessível para quem busca mais concentração, disciplina, equilíbrio emocional e liberdade para escolher como agir.
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About the author
Laura Collins é autora de livros de desenvolvimento pessoal com foco em mentalidade de crescimento, educação financeira e autotransformação. Une princípios da neurociência, terapia cognitivo-comportamental, estoicismo para entregar conteúdo prático, direto ao ponto e aplicável ao dia a dia. Sua escrita inspira leitores a romper limites internos, fortalecer a mente e alcançar prosperidade emocional e financeira. Para Laura, mudança começa na mente — e se transforma em vida real.
