Die Achterbahn der Gefühle: Umgang mit starken emotionalen Schwankungen - Eine Phantasiereise
Pablo Hagemeyer · Hans Sigl
Apr 2021 · Hörfreund · Narrated by Hans Sigl
headphones
Audiobook
57 min
Unabridged
family_home
Eligible
info
Want a free 4 min sample? Listen anytime, even offline.
Add
About this audiobook
"Du bist nicht das Gefühl, du hast nur das Gefühl." In einer Reise der Emotionen, die sich manchmal wie eine Achterbahn anfühlen kann, verwischt oft der klare Blick auf die gegenwärtige Situation. Wenn heftige Emotionen dich gepackt haben, ist die Botschaft von großer Bedeutung, dass am Ende des Tunnels auch ein Licht ist. Wenn nach der Achterbahnfahrt auch wieder Ruhe einkehrt. Diese Reise enthält Elemente der Achtsamkeit, der Regulation starker emotionaler Pendelbewegungen, positive Affirmationen und das Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung. In bildgewaltigen Szenarien einer fantastischen Achterbahnfahrt durch das Universum werden tiefliegende Konflikte um den Selbstwert aufgeschlüsselt und durch Trost, Belastbarkeit, Flexibilität und Selbstsicherheit gestärkt.
"Du bist nicht das Gefühl, du hast nur das Gefühl." In einer Reise der Emotionen, die sich manchmal wie eine Achterbahn anfühlen kann, verwischt oft der klare Blick auf die gegenwärtige Situation. Wenn heftige Emotionen dich gepackt haben, ist die Botschaft von großer Bedeutung, dass am Ende des ...
Discover more
Rate this audiobook
Tell us what you think.
Listening information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can read books purchased on Google Play using your computer's web browser.
