Autistic Burnout
Aurelie Fordcombe Glanville
thg 8 2026 · Fastchapters · Sử dụng giọng đọc Mary do AI tạo (từ Google)
headphones
Sách nói
3 giờ 40 phút
Không rút gọn
family_home
Đủ điều kiện
info
text_to_speech
Do AI đọc
Bạn muốn thêm một đoạn mẫu miễn phí dài 22 phút? Nghe bất kỳ lúc nào, cả khi ngoại tuyến.
Thêm
Giới thiệu về sách nói này
You were diagnosed with autism or ADHD later in life. Finally the pieces fit—but the price of all those years of pushing through without understanding how your brain works may already be due. Autistic burnout isn't just tiredness; it is a profound, multidimensional exhaustion that drains your capacity to think, feel, and function. This book helps you recognize the real shape of burnout and differentiate it from depression, anxiety, or plain stress. It offers a gentle, practical path to recovery built on neurotype awareness—not more hustle, but surrender to what your body and mind have been screaming for years. Using concrete examples, self-reflection cues, and a slow, sustainable pacing, you will learn to: spot early warning signs before collapse, rebuild energy with sensory safety, set boundaries that protect your nervous system, and grieve the life you couldn't have without guilt. The goal is not to eliminate burnout forever but to move through it with compassion, skill, and a deeper knowledge of who you are. Part of The Late Diagnosis Library.
You were diagnosed with autism or ADHD later in life. Finally the pieces fit—but the price of all those years of pushing through without understanding how your brain works may already be due. Autistic burnout isn't just tiredness; it is a profound, multidimensional exhaustion that drains your cap...
Giới thiệu tác giả
Aurelie Fordcombe Glanville writes for The Late Diagnosis Library.
Aurelie Fordcombe Glanville writes for The Late Diagnosis Library.
Xếp hạng sách nói này
Cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn.
Thông tin nghe
Điện thoại thông minh và máy tính bảng
Cài đặt ứng dụng Google Play Sách cho Android và iPad/iPhone. Ứng dụng sẽ tự động đồng bộ hóa với tài khoản của bạn và cho phép bạn đọc trực tuyến hoặc ngoại tuyến dù cho bạn ở đâu.
Máy tính xách tay và máy tính
Bạn có thể đọc sách mua trên Google Play bằng cách sử dụng trình duyệt web của máy tính.
