¡Libérate!: Transforma lo que te ata para vivir en plenitud
About this audiobook
¿No sabes poner límites?
¿Te sometes a relaciones que no te hacen feliz?
¿Regalas tu poder o tu trabajo?
¿Al mirarte al espejo sólo ves tus fallas y no tu pureza?
¿No has logrado perdonarte ni perdonar a otros?
¿No vives en paz y tus miedos te gobiernan?
¡Libérate! te hace las preguntas correctas, te induce a la reflexión y te da ejercicios para que puedas encontrar el camino a casa, el camino a la libertad.
En este libro, Alejandra Llamas nos enseña a trascender el dolor para vivir en el amor puro con el fin de desterrar la vergüenza, la culpa y los profundos temores que hemos aprendido. La desvaloración de nosotros, la falta de empatía, de compasión y no saber cómo acceder a un perdón verdadero se han convertido en un veneno que nos duerme y nos aleja de nuestra más pura esencia. Por ello, debemos ser conscientes de esas telarañas mentales que nos enredan y nos someten a estados de tristeza y nostalgia, que nos hacen sentir inadecuados y nos alejan de crear relaciones funcionales, y eliminarlas para alcanzar la plenitud y la alegría de ser.
Como invitada especial en este libro, Marisa Gallardo, también coach de vida, cierra cada capítulo con conclusiones precisas y nos regala, como anexo, un gimnasio de la liberación en 21 días.
Si tu voluntad ahora es experimentar una dimensión en la cual reconoces que tú eres la vida, en la que la paz es tu sendero, ¡Libérate! es para ti.
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About the author
Alejandra Llamas es una autora mexicana-americana bestseller, maestra, conferencista y creadora del Proceso de Coaching mmk®. Es autoridad en caminos modernos y antiguos a la plenitud y el autoconocimiento. Fundó el Instituto del Proceso MMK, una organización especializada en la enseñanza integral para conquistar el autoconocimiento, la conciencia del ser y su entorno. Con base en Aspen, Colorado, certifica a miles de estudiantes cada año por todo el mundo. Hoy en día es de las instituciones más prestigiosas en su ramo a nivel global. Alejandra ha escrito nueve libros publicados por Penguin Random House en Estados Unidos, Latinoamérica y España. En 2019, fue galardonada por The Best Sellers Choice como un orgullo hispano que ha alcanzado la lista de bestsellers en Estados Unidos. También es conductora de exitosos podcasts como “Calíbrate”, “Palabras al Aire”, “Mata tu Gurú”, “Tú eres tu Gurú”, entre otros. Es maestra de yoga y meditación y está certificada como master coach en la International Coach Federation. Su trabajo está avalado por la ICF y la Universidad del Medio Ambiente.
Marisa Gallardo es una apasionada por el comportamiento humano. Su interés en el funcionamiento de la mente, el poder de las creencias, los pensamientos y las emociones la llevó a certificarse como coach ontológico por el Instituto MMK, donde actualmente colabora como maestra. Ha dedicado gran parte de su vida a la investigación y el desarrollo de técnicas para la liberación de la prisión mental. Es facilitadora del proceso MMK, y se define como una acompañante y entrenadora para deshacer nudos mentales y emocionales. Asimismo, es autora de El libro con Alas y participó con el Gym de la Liberación en el libro ¡Libérate! junto a Alejandra Llamas. Su nuevo libro Spa para el Alma se publicó en 2022. Es productora y conductora del podcast de "Voz con Alas", el programa de la gente despierta y colaboró en el podcast "Palabras al Aire". Es colaboradora de la revista Zitus Madrid desde 2008 y cuenta con varias publicaciones en periódicos nacionales. Además, Marisa Gallardo tiene una gran trayectoria como ponente y expositora de temas relacionados con el desarrollo humano y el bienestar. Sus conferencias, seminarios y talleres han llegado a muchas personas y empresas al alrededor del mundo para brindar una visión de expansión y posibilidad.
