1,000 قدم مزید چلیں، اپنی پسند کا کھانا تلاش کریں

چہل قدمی کے بعد کھانا اور بھی مزیدار لگتا ہے۔ آج قدموں کا ہدف 1,000 بڑھائیں۔ ذرا دور کے کیفے، پارک کی دوسری طرف ہلکے پھلکے کھانوں کی دکان یا کسی ایسے ریستوران تک پیدل جائیں جسے ابھی آزمایا نہ ہو۔ Pedometer راستے میں آپ کے قدم، فاصلہ اور جلنے والی کیلوریز ریکارڈ کرتا ہے تاکہ پہنچ کر کُل اعداد دیکھ سکیں۔ سادہ سا کھانا بھی خاص لگتا ہے، اور چہل قدمی میں کوئی نیا منظر بھی دکھائی دے سکتا ہے۔