Herstart Keiharde sixpack Met 30 Minuten Kracht

Voor het jaar voorbij is, kan je terugkeerseizoen beginnen met slechts 30 gefocuste minuten. Pak Keiharde sixpack weer op met snelle begeleide bewegingen en training zonder materiaal. Doe spreidsprongen en de linker zijbrug om je rompspieren te activeren, gedefinieerde buikspieren te vormen en sterker terug te komen.