Starte Steinhartes Sixpack neu mit 30 Minuten Kraft

Bevor das Jahr endet, kann deine Rückkehrsaison mit nur 30 fokussierten Minuten beginnen. Steig wieder in Steinhartes Sixpack ein, mit schnellen geführten Bewegungen und Übungen ohne Geräte. Mach Hampelmänner und die linke Seitstützbrücke, aktiviere deine Körpermitte, forme definierte Bauchmuskeln und komm stärker zurück.