Ilagay sa kalendaryo ang mga gawi para sa puso

Sa Pandaigdigang Araw ng Puso, gamitin ang kalendaryo para mas madaling maalala ang mabubuting gawi. Ilagay sa iskedyul ang balanseng pagkain, lakad o pag-unat, tubig, pahinga, tulog, at konsultasyong pangkalusugan. Magpaalala para sa paghahanda ng pagkain, pagkilos, iniinom na gamot, o pakikipag-usap sa propesyonal upang makita ang mahahalagang gawain. Kapag maagang naplano ang maliliit na sandali, mas payapa at maayos ang araw.