Construiește flexibilitate toamna cu șpagatul

Zilele răcoroase de toamnă sunt perfecte pentru a relaxa picioarele încordate și a te pune din nou în mișcare. Intră în Provocarea de toamnă pentru șpagat cu Stretching pentru partea inferioară a corpului 15 min, cu mișcări precum fluturele culcat pentru șolduri, ischiogambieri și coapse interne. Cu videoclipuri ghidate 3D și practică acasă, construiește flexibilitatea pas cu pas.