Flessibilità d'autunno con la spaccata in 15 min

Le fresche giornate d'autunno sono perfette per sciogliere le gambe tese e tornare a muoverti. Partecipa alla Sfida Spaccata d'Autunno con Stretching della parte inferiore del corpo 15 min, con movimenti come la farfalla da sdraiati per anche, posteriori della coscia e interno coscia. Con video guidati in 3D e pratica a casa, costruisci flessibilità passo dopo passo.