Calienta el otoño: reto de abdomen de 7 min

¡No dejes que el frío te retenga bajo las mantas! Únete al reto de ejercicio de otoño con «7 minutos: ejercicio de abdominales». Sigue al entrenador animado en 10 ejercicios sin equipo, desde elevaciones de rodillas hasta abdominales. Configura recordatorios diarios, registra las calorías quemadas y fortalece tu zona media día a día.