Pumziko la Kidijitali Siku ya Afya ya Akili Duniani: Jumamosi, Oktoba 10

Jumamosi, Oktoba 10, Siku ya Afya ya Akili Duniani, funga programu zinazokusumbua kwa Strict Mode kwa saa 24 na utumie siku nzima bila mtandao. Chagua programu zinazokuvuta zaidi, washa Strict Mode asubuhi na AppBlock itaziweka zimezuiwa siku nzima, hata ukishawishika kuizima. Tumia muda huo kutembea, kusoma kitabu au kuwa na marafiki.