Detox digital no Dia Mundial da Saúde Mental: sábado, 10 de outubro

No sábado, 10 de outubro, Dia Mundial da Saúde Mental, bloqueie os apps que te distraem com o Strict Mode por 24 horas e passe um dia inteiro offline. Escolha os apps que mais te prendem, ative o Strict Mode de manhã e o AppBlock vai mantê-los bloqueados o dia todo, mesmo que bata a vontade de desligar. Aproveite o tempo para uma caminhada, um livro ou os amigos.