ਵਿਸ਼ਵ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਡੀਟੌਕਸ: ਸ਼ਨੀਵਾਰ, 10 ਅਕਤੂਬਰ

ਸ਼ਨੀਵਾਰ, 10 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ, ਵਿਸ਼ਵ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ 'ਤੇ, Strict Mode ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਲੌਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਔਫਲਾਈਨ ਬਿਤਾਓ। ਉਹ ਐਪਾਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਵੇਰੇ Strict Mode ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਮਨ ਕਰੇ, AppBlock ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬਲੌਕ ਰੱਖੇਗਾ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਸੈਰ, ਕਿਤਾਬ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਓ।