Digital Detox zum Welttag der psychischen Gesundheit: Samstag, 10. Oktober

Am Samstag, 10. Oktober, dem Welttag der psychischen Gesundheit, sperrst du ablenkende Apps 24 Stunden lang mit Strict Mode und verbringst einen ganzen Tag offline. Wähle die Apps, die dich am meisten reinziehen, aktiviere morgens den Strict Mode und AppBlock hält sie den ganzen Tag blockiert, auch wenn du in Versuchung kommst, ihn auszuschalten. Nutze die Zeit für einen Spaziergang, ein Buch oder Freunde.