心懷感恩，舒展片刻

長時間伏案工作？在世界感恩日，不妨用幾組溫和的伸展，好好犒賞一下默默陪您「坐班」的肩頸。將目標切換為「辦公室」，立即解鎖 3 個坐著就能完成的快速伸展訓練。動作取材自簡單的瑜伽體式，讓您在 10 分鐘內舒展身體、找回活力。