กิจกรรมสิ้นสุดใน 3 วัน

พักยืดเหยียดสั้น ๆ ด้วยหัวใจที่ขอบคุณ

นั่งอยู่หน้าโต๊ะทำงานมานานใช่ไหม ในวันขอบคุณโลกนี้ ขอบคุณคอและบ่าของคุณด้วยการยืดเหยียดอย่างตั้งใจสักไม่กี่ท่า สลับเป้าหมายเป็น "สำนักงาน" เพื่อปลดล็อกท่ายืดเหยียดสั้น ๆ 3 ชุดที่ทำได้ในท่านั่ง ท่าเหล่านี้ได้แรงบันดาลใจจากท่าโยคะพื้นฐาน ช่วยให้คุณคลายกล้ามเนื้อและชาร์จพลังใหม่ในเวลาไม่ถึง 10 นาที