Всесвітній день серця: Менше сидіть, більше ходіть

Багатогодинне сидіння може шкодити серцю. У Всесвітній день серця проходьте 100 кроків щогодини, щоб покращити кровообіг, а потім відкрийте «Крокомір» і швидко виміряйте пульс за допомогою камери. Також можна будь-коли записати артеріальний тиск. Відстежуйте показники кілька днів, щоб порівняти пульс до та після ходьби. Ваше серце б’ється близько 100 тисяч разів на день—встаньте, перевірте його та подбайте про нього сьогодні!