Världshjärtdagen: Sitt mindre, gå mer

Att sitta i timmar kan belasta hjärtat. På världshjärtdagen kan du gå 100 steg varje timme för att få igång blodcirkulationen. Öppna sedan Stegräknare och mät snabbt pulsen med kameran. Du kan också logga ditt blodtryck när som helst. Följ dina värden i några dagar för att jämföra pulsen före och efter en promenad. Ditt hjärta slår cirka 100 000 slag om dagen—res dig, kolla läget och ge det lite extra omtanke i dag!