Wereldhartdag: Zit minder, loop meer

Urenlang zitten kan je hart belasten. Loop deze Wereldhartdag elk uur 100 stappen om je bloedsomloop op gang te brengen. Open daarna Stappenteller om snel je hartslag te meten met de camera. Je kunt ook altijd je bloeddruk registreren. Houd je gegevens een paar dagen bij om je hartslag vóór en na het lopen te vergelijken. Je hart klopt ongeveer 100.000 keer per dag—sta op, controleer het en geef het vandaag wat extra aandacht!