Giornata mondiale del cuore: siediti meno, cammina di più

Stare seduti per ore può affaticare il cuore. Per la Giornata mondiale del cuore, fai 100 passi ogni ora per riattivare la circolazione, poi apri Contapassi per misurare rapidamente la frequenza cardiaca con la fotocamera. Puoi anche registrare la pressione sanguigna in qualsiasi momento. Monitora i dati per alcuni giorni e confronta la frequenza cardiaca prima e dopo aver camminato. Il cuore batte circa 100.000 volte al giorno: alzati, controllalo e prenditene cura oggi!