Световен ден на сърцето: Седете по-малко, ходете повече

Продължителното седене може да натовари сърцето ви. На Световния ден на сърцето правете по 100 крачки на всеки час, за да раздвижите кръвта, а след това отворете „Крачкомер“ и бързо измерете пулса си с камерата. Можете да записвате и кръвното си налягане по всяко време. Следете данните си няколко дни, за да сравните пулса си преди и след ходене. Сърцето ви бие около 100 хиляди пъти дневно—станете, проверете го и се погрижете за него още днес!