7 天螢幕使用時間挑戰：每天再少用一點手機

連續 7 天，用範本封鎖最讓你分心的 3 個應用程式，並在 Insights 中看著每日螢幕使用時間逐漸下降。每天試著比前一天少花一點時間在手機上。範本只要設定一次，AppBlock 就會持續封鎖這些應用程式，每天晚上都能在 Insights 查看進度。