7 రోజుల స్క్రీన్ టైమ్ ఛాలెంజ్: ప్రతిరోజూ కొంచెం కొంచెంగా తగ్గించండి

7 రోజుల పాటు, టెంప్లేట్ సహాయంతో మీ దృష్టిని ఎక్కువగా మళ్లించే 3 యాప్‌లను బ్లాక్ చేసి, Insights లో మీ రోజువారీ స్క్రీన్ టైమ్ తగ్గడం చూడండి. ప్రతిరోజూ, ముందు రోజు కంటే ఫోన్‌లో కొంచెం తక్కువ సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించండి. టెంప్లేట్‌ను ఒకసారి సెట్ చేసి, ఆ యాప్‌లను బ్లాక్ చేసి ఉంచే పనిని AppBlock కు వదిలేయండి, ప్రతి సాయంత్రం Insights లో మీ పురోగతిని చెక్ చేయండి.