7 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਚੈਲੇਂਜ: ਹਰ ਦਿਨ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਘਟਾਓ

7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਟੈਂਪਲੇਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ 3 ਐਪਾਂ ਬਲੌਕ ਕਰੋ ਅਤੇ Insights ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਘਟਦਾ ਦੇਖੋ। ਹਰ ਦਿਨ ਪਿਛਲੇ ਦਿਨ ਨਾਲੋਂ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਟੈਂਪਲੇਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ AppBlock 'ਤੇ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਹਰ ਸ਼ਾਮ Insights ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖੋ।