7 दिने स्क्रिन टाइम च्यालेन्ज: हरेक दिन स्क्रिन टाइम अलि अलि घटाउनुहोस्

7 दिनसम्म, टेम्प्लेटको मद्दतले तपाईंको ध्यान सबैभन्दा बढी भड्काउने 3 वटा एप ब्लक गर्नुहोस् र Insights मा आफ्नो दैनिक स्क्रिन टाइम घटेको हेर्नुहोस्। हरेक दिन अघिल्लो दिनभन्दा फोनमा अलि कम समय बिताउने प्रयास गर्नुहोस्। टेम्प्लेट एक पटक सेट गर्नुहोस्, ती एपहरू ब्लक राख्ने काम AppBlock लाई छोड्नुहोस् र हरेक साँझ Insights मा आफ्नो प्रगति जाँच गर्नुहोस्।