Sfida di 7 giorni: riduci il tempo davanti allo schermo un po' ogni giorno

Per 7 giorni, blocca con un modello le 3 app che ti distraggono di più e guarda calare in Insights il tuo tempo giornaliero davanti allo schermo. Ogni giorno, prova a passare un po' meno tempo sul telefono rispetto al giorno prima. Configura il modello una volta, lascia che AppBlock tenga bloccate quelle app e controlla i tuoi progressi in Insights ogni sera.