7 daga skjátímaáskorun: minnkaðu skjátímann aðeins meira á hverjum degi

Í 7 daga lokar þú á þau 3 forrit sem trufla þig mest með sniðmáti og fylgist með daglegum skjátíma þínum lækka í Insights. Reyndu á hverjum degi að verja aðeins minni tíma í símanum en daginn áður. Settu sniðmátið upp einu sinni, láttu AppBlock halda forritunum lokuðum og skoðaðu árangurinn í Insights á hverju kvöldi.