Reto de 7 días: recorta tu tiempo de pantalla un poco más cada día

Durante 7 días, bloquea con una plantilla las 3 apps que más te distraen y observa en Insights cómo baja tu tiempo de pantalla diario. Cada día, intenta pasar un poco menos de tiempo con el móvil que el día anterior. Configura la plantilla una sola vez, deja que AppBlock mantenga esas apps bloqueadas y comprueba tu progreso en Insights cada noche.