7 denní výzva: zkracuj čas u obrazovky každý den o kousek víc

Po 7 dní blokuj pomocí šablony 3 aplikace, které tě nejvíc rozptylují, a sleduj v Insights, jak klesá tvůj denní čas u obrazovky. Každý den se snaž strávit na mobilu o něco méně času než den předtím. Šablonu nastav jednou, nech AppBlock držet tyto aplikace zablokované a každý večer si zkontroluj pokrok v Insights.