Kalbini calisthenics ile güçlendir

Bu Dünya Kalp Günü'nde, kalbini güçlendirmenin sade bir yolu olan Calisthenics tüm vücut patlaması'nı dene. 4 hafta boyunca temel hareketlerden karmaşık kombinasyonlara ilerle; şiddeti artırarak kardiyovasküler dayanıklılığını geliştir. Doğru formu ve nefesi kavramak için Detaylı Kılavuz'u aç ve kalbin için maksimum fayda sağla.