กิจกรรมสิ้นสุดวันที่ 20/10

เสริมพลังหัวใจด้วยคาลิสเทนิกส์

ในวันหัวใจโลกนี้ ลองคาลิสเทนิกส์ระเบิดพลังทั่วร่างของเรา วิธีเรียบง่ายในการเสริมความแข็งแรงให้หัวใจ ตลอด 4 สัปดาห์ พัฒนาจากท่าพื้นฐานไปสู่คอมโบซับซ้อน เพิ่มความหนักเพื่อสร้างความอึดของระบบหัวใจและหลอดเลือด เปิดคู่มือรายละเอียดเพื่อฝึกท่าและการหายใจให้ถูกต้อง และรับประโยชน์ต่อหัวใจสูงสุด