Прокачай сердце с калистеникой

В этот Всемирный день сердца попробуй нашу «Взрывную калистенику на всё тело» — простой способ укрепить сердце. За 4 недели прогрессируй от базовых движений к сложным связкам, наращивая интенсивность и развивая выносливость сердечно-сосудистой системы. Включи «Полную инструкцию», чтобы освоить технику и дыхание для максимальной пользы для сердца.