Welttag der psychischen Gesundheit: Gehen Sie sich die Sorgen von der Seele

Manche Gedanken werden schwerer, je länger Sie mit ihnen sitzen bleiben. Machen Sie am Welttag der psychischen Gesundheit einen 20-minütigen Spaziergang und lassen Sie alles andere warten. Schrittzähler erfasst Ihre Schritte, Ihre Distanz und Ihre Zeit, während Sie gehen. Bleiben Sie fünf Tage dabei, und Sie sehen Ihre Aktivitätstrends in einem klaren Wochendiagramm. Lassen Sie Ihre Sorgen auf dem Weg und behalten Sie nur den Wind und Ihren Atem.