عالمی یومِ قلب: 10,000 قدموں کا صحت چیلنج

اس عالمی یومِ قلب پر 10,000 قدموں کے چیلنج میں حصہ لیں اور روزانہ چلنے کو ایک زیادہ صحت مند عادت بنائیں۔ Step Counter آپ کے قدموں، چلنے کے وقت اور طے کیے گئے فاصلے کو ریکارڈ کرتا ہے، تاکہ آپ اپنی روزانہ کی سرگرمی کو واضح طور پر دیکھ سکیں۔ چلتے وقت اپنے دل کی دھڑکن پر نظر رکھیں اور ضرورت کے مطابق رفتار کو ایڈجسٹ کریں تاکہ ورزش کی شدت آرام دہ رہے۔ متحرک رہیں اور ہر چہل قدمی کو ایک زیادہ صحت مند زندگی کی جانب قدم بنائیں۔