Dia Mundial do Coração: desafio de saúde dos 10 000 passos

Neste Dia Mundial do Coração, aceite o Desafio dos 10 000 Passos e transforme as caminhadas do dia a dia num hábito mais saudável. O Pedômetro regista os seus passos, o tempo de caminhada e a distância percorrida, dando-lhe uma visão clara da sua atividade diária. Acompanhe a frequência cardíaca enquanto caminha e ajuste o ritmo sempre que necessário para manter uma intensidade confortável. Mantenha-se em movimento e faça de cada caminhada um passo rumo a uma vida mais saudável.